مقالات

آیا واقعا استرس دشمن ماست؟ (تحقیقات جدید خلاف آن را ثابت میکند!)
دکتر محمدمتین پنجهپور
بهمن 16, 1403
همه ما در زندگی استرس را تجربه کرده ایم. چه استرس ناشی از یک کار سخت باشد، چه استرس ناشی

اهمال کاری چیست؟ | راهنمای جامع رهایی از اهمال کاری و افزایش بهره وری
دکتر محمدمتین پنجهپور
شهریور 28, 1403
به تعویق انداختن کارهای سختی که از آنها لذت نمیبریم، همیشه وسوسهانگیز است. حتی با اینکه میدانیم اگر الان انجامشان

تست اهمال کاری | رایگان ولی کاملاً کاربردی
دکتر محمدمتین پنجهپور
مرداد 31, 1403
اهمال کاری یعنی به تعویق انداختن کارهای ضروری بدون داشتن هیچ دلیل منطقی. اما از کجا بدانیم که ما اهمال

۵+۵ زنگ خطر در رابطه عاطفی (با حضور آقای محمدحسن کمالی)
دکتر محمدمتین پنجهپور
مرداد 2, 1403
چه نشانههایی ردفلگ یا زنگ خطر در رابطه عاطفی محسوب میشوند؟ در این پادکست با حضور جناب آقای محمدحسن کمالی،

معرفی ۵ مورد از بهترین کتاب های غلبه بر اهمال کاری و تنبلی
دکتر محمدمتین پنجهپور
مرداد 2, 1403
اگر قرار بود به کمک سخنان و کلیپ های انگیزشی در جنگ با اهمال کاری و تنبلی پیروز شویم، قطعا

۷ نشانه یک دوست سمی
دکتر محمدمتین پنجهپور
تیر 2, 1403
در عصری که ما بیشتر از همیشه احساس تنهایی میکنیم، داشتن دوستان خوب میتونه یکی از منابع شادکامی ما